ONLINE – Guten Morgen PILATES LIVE via ZOOM

Datum: Mittwoch, 06. Nov 2024 – Mittwoch, 28. Mai 2025
Uhrzeit: 8:30 – 9:30

Starte mit einer Pilates – Einheit in den Tag!

Was brauchst Du, um an den Onlinekursen teilzunehmen?

Eine gut funktionierende Internetverbindung
Computer, Laptop, Tablet oder Handy
Für Notebook/PC: kostenloser Download unter >> https://zoom.us/download
Für Handy/Tablet: kostenlose App im Play-Store unter dem Namen „Zoom Cloud Meeting“ herunterladen
Einen Platz, wo du deine Matte ausrollen kannst!

Der Kurs beinhaltet Pilates Übungen in Kombination eines funktionellen Trainings, dass

Deine Oberarme und Schultern strafft
Deinen Rücken stärkt
Deine Kraftausdauer verbessert, damit du auch in anderen Sportarten Deine Leistung steigern kannst
Die ungeliebten Pölsterchen an Bauch und Taille werden in Angriff genommen
Dein ganzer Körper wird definiert

Anspruchsvolles Training mit eigenem Körpergewicht inkl. Einsatz von Kleingeräten, die jeder zu Hause zur Verfügung hat.

Welche Vorteile bietet mein Online Training?

gemütlich von zu Hause aus trainieren
keine Fahrzeiten zum Kursort, man erspart sich viel Zeit
nach dem Training – ab in die Dusche und anschließend gleich auf der Couch chillen
kontaktloses Training und trotzdem in der Gruppe trainieren
verbale Gruppenkorrektur und individuelle Einzelkorrektur von meiner Seite als Trainer möglich
ich habe jeden Einzelnen genau im Blick und achte darauf, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden
nur ich als Trainer sehe Dich während des Trainings, die anderen haben Dich nicht am Schirm
es wird nur diese Einheit verrechnet, an der Du teilnimmst – Du verlierst somit keine Einheiten, es entstehen keine unnötigen Ausgaben
es ist kein zusätzlicher Babysitter für Deine Kids erforderlich

Was kostet mein ONLINE Training?

EINSTIEG jederzeit möglich!!

Bei Interesse schreib mir bitte dazu eine persönliche Nachricht oder kontaktiere mich unter 0650/5240525 oder kerstin@boruta-bewegt.at.